YouTubeチャンネル【リカバリー大学】開校。腰痛回復へ、37の”リカバリー体操” 公開中

この度、YouTubeチャンネル　リカバリー大学　を2024年4月に開校しました。

健体康心（体が健やかで心が安らかな状態）の理念に基づき、

まずは、腰痛の回復に必要な、37の”リカバリー体操 ”の動画を随時公開しています。

腰痛ONEのリカバリープログラムでは、ご自宅で行っていただく”リカバリー体操 ”が痛みの回復に必須です。施術の代わりになる体操を、ご自身でできるように考えられ、毎日行えるため、多くの重度の腰痛の方の回復に導いてきました。

リカバリートレーナーの指導の元、いまの痛みの回復に必要な ”リカバリー体操 ”をお伝えし、分かりやすい解説を交えた動画を、いつでも、何度でも繰り返しご覧いただけるようになりました。

・YouTubeチャンネル　リカバリー大学

◆リカバリー体操

・【01.仙腸関節ほぐし・はがし】リカバリー体操
・【02.腸腰筋ほぐし・はがし】リカバリー体操　　など

◆リカバリー大学総長・伊藤晃一インタビュー

・リカバリー大学創設への想い

・リカバリーボールに込められた意味

・【Q＆A】腰痛の回復と再発0のためのリカバリープログラムについてお答えします。

今後は、「腰痛再発 0 」に必須の”リカバリー・ポスチャー・トレーニング（RPT）”動画の公開や、痛みや不調に悩む方の更なる回復と再発予防へ向けて、肩こり、膝痛、股関節痛などに向けた展開も構想しています。